อาหาร
ข้าวผัดหมู ใส่ไข่ Fried rice with pork and egg
534
Calories
ข้าวผัดหมู ใส่ไข่ Fried rice with pork and egg
ข้าวผัดหมู ใส่ไข่ Fried rice with pork and egg
534 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 534 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
191 นาที
111 นาที
83 นาที
59 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวผัดหมู ใส่ไข่ Fried rice with pork and egg
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน (300g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 534 | |
| Fat | 25 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 62 g | (300 g)* |
| Protein | 14 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
